Schlankheitskurs

                 

 

Abnehmen ohne zu hungern

mit Mentaltraining und Ernährungsumstellung

 

Neue Kurse beginnen

am 19. und 21. Januar 2021

von 19:30-21:00 Uhr

im Mehrgenerationenhaus in

48369 Saerbeck, Emsdettener Str. 3

Weiteres wird noch bekannt gegeben.

 

Wenn Sie nicht nur abnehmen, sondern auch schlank bleiben wollen, erfahren Sie in diesem Kursus den wirklichen Weg zur Wunschfigur.

Meist wurde nur auf einer Ebene etwas verän-dert: Ernährungseinschränkung und mehr Be-wegung. Doch wir bestehen nicht nur aus Körper, sondern aus Geist und Seele.

 

Nicht nur falsche Nahrungsmittel machen dick, sondern auch falsche Gedanken. Mit unseren Gedanken sind wir unser Schöpfer. Was denken wir und prägen damit unsere Realität. Denken wir: "Ich bin schlank" oder "Ich bin dick"? "Ich liebe mich und meinen Körper von ganzem Herzen" oder "So wie ich bin, lehne ich mich ab"?

So beginnt Abnehmen im Kopf und es wird in diesem Kursus viel Wert auf Mental-Training für ein positives Lebensgefühl (Seele) gelegt.

 

Natürlich ist auch die Bewegung wichtig, denn nur bei Bewegung wird das Fett-Abbau-Hormon Glukagon aktiviert. So lernen Sie im Kursus auch leichte, aber effektive Bewegungsübungen.

 

Wenn Sie schlank, gesund, positiv und glücklich werden wollen, ist dieser Kurs genau das Rich-tige für Sie.

 

Beachten Sie auch mein Buch: "Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins"